＼ダイエット3ヶ月の変化／ | パーソナルジムは兵庫県、神戸市中央区の:evolve PERSONAL GYM | ブログ

＼ダイエット3ヶ月の変化／

【見た目】
・足首やお腹周りの体脂肪の減少
・首の位置の変化、膝の過伸展の改善

【体重】
-4kg

【行った事】
・週1回のパーソナル（週3回程度の自宅での軽い自重トレーニング）
・3食しっかり食べる
・PFCバランスの改善（糖質や野菜中心→タンパク質中心）
・トレーニング前後のプロテイン・クレアチンの摂取

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

『お客様の声』
・食事量はむしろ増えたのにしっかり減っていた
・身体が全体的に引き締まってきた
・彼女に背中が広くなったと言われて嬉しかった
・1度旅行で食事が乱れたがリバウンドがなく効果を実感した

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

｟アピールポイント3選｠

❶お客様同士の予約間隔30分の完全パーソナル制
❷シャワー・アメニティ完備&タオル無料
❸２つの沿線から徒歩6分以内の駅チカ立地

✨Winterキャンペーン開催中✨
『今年こそは身体を変えたい方』体験お待ちしております！

@evolve.y_01
⬆️予約サイトへはプロフィールリンクから

-——————————————

【:evolve PERSONAL GYM】
2025/9/27(sat)オープンの駅近ジム

▪︎神戸市中央区吾妻通1丁目3-4-1
阪神春日野道駅→東出口1番階段より徒歩1分
阪急春日野道駅→西改札口より徒歩6分

❄️Winterキャンペーン❄️
体験➡️体験¥3300→¥500キャンペーン
入会➡️入会金70%off

▪︎提供メニュー
・パーソナルトレーニング
・ペアトレーニング
・ボクササイズ
・パーソナルストレッチ

体験希望の方はプロフィールのリンクから⬇️
@evolve.y_01

#ダイエット成功 #正月太り解消 #ボティメイク #リバウンドしない体 #痩せる方法