Service

サービス紹介

お客様に合わせたプログラムの案内

本格的なボディメイクを目指す方や運動不足を解消したい方、気分をリフレッシュしたい方など、お客様が身体づくりに求める目的は様々であるため、それぞれのご要望に柔軟に応えていく姿勢を大切にしております。マンツーマンでのトレーニングをはじめ、楽しく汗を流せるボクササイズやコンディションを整えるストレッチなどにも対応しており、ご希望のプランを選択していただけます。

  • 理想の身体を目指す
    マンツーマンの指導

    お客様のなりたい姿や目標に向けて、トレーナーがマンツーマンで寄り添います。ボディメイクやシェイプアップなど、一人ひとりが掲げる目標を詳しく伺い、骨格や体力レベルを考慮した上で適切なトレーニングプランの作成が可能です。ご希望の方には食事に関する提案も行っておりますので、周りの目を気にせず、ご自身の身体の変化に集中できる環境で、理想の身体づくりを始めませんか。

  • 二人で楽しく続ける
    ペアトレーニング

    一人ではモチベーションが続かないという方も、ご友人やパートナーと一緒に励まし合い、高め合いながらトレーニングに取り組むことで、単独で行う以上の充実感を得られるのではないでしょうか。共通の目標に向かって汗を流す時間を通じて、効率的なトレーニングをお手伝いできるよう工夫を凝らしたペアトレーニングのメニューを用意しておりますので、ぜひご活用ください。

  • 楽しく汗を流す
    爽快なボクササイズ

    単調な運動が苦手な方でも、楽しみながら続けられる点がボクササイズのメリットです。コンビネーションに合わせて、ミットに向かってパンチやキックを打ち込む爽快感を味わっていただけます。全身を大きく使う有酸素運動のため、運動不足を感じている方にもおすすめです。ゲーム感覚で取り組めるプログラムにより、快適に汗を流すトレーニングを始めてみませんか。

  • 身体を整える
    専門的なストレッチ

    トレーニングの質を高め、コンディションを整えるためには、専門的なストレッチが大切です。トレーナーがマンツーマンの体制にてお客様の身体の状態を見極めた上で、ご自身では伸ばしきれない筋肉にアプローチし、運動不足の改善へと導きます。さらに、関節の可動域を広げるような動きを取り入れることで、姿勢の改善にもつながります。トレーニング前後のケアだけでなく、心身の緊張を和らげる働きにも期待できるため、継続的な身体づくりの一環としてご活用いただけます。

  • セルフトレーニング利用について

    これまでお伝えしてきたトレーニングやストレッチを、ご自身のペースで継続できるよう、施設をセルフ利用できる環境をご用意しています。会員様は1回500円で60分の貸切利用が可能なため、周囲を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。また都度会員様の利用時間は来店から退店まで90分以内、最大4名様までのご利用が可能です。ご利用にあたっては、代表者様1名の都度会員登録が必要となります。継続的なボディメイクやコンディション維持にぜひご活用ください。